“Mi hijo no se concentra”, “se distrae con cualquier cosa”, “empieza algo y no lo termina”.
Si estas frases te resultan familiares, tranquilo: la falta de atención en la infancia es una de las consultas más habituales entre madres y padres, y no siempre es un problema.

La atención es una habilidad que se desarrolla con el tiempo, no algo que los niños traigan “de serie”. Entender qué es normal en cada etapa y cómo estimularla desde casa puede marcar una gran diferencia.

¿Es normal que los niños se distraigan con facilidad?

Sí, absolutamente. Especialmente en la infancia temprana.

La capacidad de atención no es igual a los 2, 4 o 7 años. Pretender que un niño pequeño mantenga la concentración durante largos periodos suele generar frustración tanto en el adulto como en el propio niño.

En la mayoría de los casos, la distracción forma parte del desarrollo neurológico y emocional.

Cómo evoluciona la atención según la edad

De 0 a 2 años

• Atención muy breve
• Exploran cambiando constantemente de estímulo
• Aprenden a través del movimiento y la repetición

En esta etapa no se busca “concentración”, sino exploración segura.

De 3 a 5 años

• Atención más sostenida en actividades que les motivan
• Se distraen fácilmente si hay cansancio o exceso de estímulos
• Empiezan a seguir pequeñas rutinas

Aquí es clave no comparar con otros niños.

De 6 a 8 años

• Mayor capacidad de concentración
• Pueden seguir instrucciones más largas
• Empiezan a regular mejor su comportamiento

Aun así, siguen necesitando pausas, movimiento y acompañamiento.

Principales causas de la falta de atención en niños

🔹 Exceso de estímulos

Pantallas, ruido constante o demasiadas actividades pueden saturar su cerebro.

🔹 Falta de descanso

Dormir mal afecta directamente a la atención y la memoria.

🔹 Etapa evolutiva

No siempre hay una causa externa. A veces, simplemente están creciendo.

🔹 Estrés o cambios emocionales

Mudanzas, colegio nuevo o situaciones familiares influyen más de lo que parece.

Señales de alerta (cuándo observar con más atención)

Conviene consultar con un profesional si:

• La distracción es extrema y constante
• Interfiere en la vida diaria del niño
• Va acompañada de regresiones importantes
• El niño muestra mucha frustración o ansiedad

En la mayoría de los casos, no se trata de un trastorno, sino de una habilidad en proceso.

Cómo mejorar la atención de tu hijo de forma natural

1. Jugar es la mejor herramienta

Los juegos de memoria, atención y lógica ayudan a entrenar el cerebro sin presión.

2. Mantén rutinas claras

Los horarios previsibles dan seguridad y facilitan la concentración.

3. Alterna actividad y movimiento

Esperar que un niño esté quieto mucho tiempo va contra su naturaleza.

4. Utiliza recursos auditivos

Escuchar cuentos, música o podcasts infantiles ayuda a trabajar la atención de forma relajada.

5. Refuerza el esfuerzo, no el resultado

Frases como:

• “Has estado muy atento”
• “Qué bien has intentado terminarlo”

refuerzan la motivación y la autoestima.

¿Influye la atención en el aprendizaje?

Sí, pero no como solemos pensar.
Un niño que se siente:

• Acompañado
• Comprendido
• Seguro emocionalmente

aprende mejor, incluso si se distrae con facilidad.

La atención se construye, no se impone.

Acompañar la atención también es educar

Cada niño tiene su propio ritmo. Comparar, presionar o etiquetar (“es muy despistado”) suele tener el efecto contrario al deseado.

Además, es importante recordar que la atención no se trabaja solo en momentos específicos de estudio o tareas. Pequeños hábitos diarios, como leer juntos, hacer preguntas sobre lo que observan o permitir que tomen decisiones sencillas, ayudan a entrenar su concentración de manera natural. El reconocimiento positivo, la paciencia y la constancia son fundamentales: celebrar los pequeños logros refuerza su motivación. También es útil ofrecer un entorno ordenado y con menos distracciones cuando necesitan enfocarse, sin olvidar que el juego libre sigue siendo la herramienta más poderosa para aprender y desarrollar su atención de manera efectiva.

En Babypar, creemos que estimular la atención desde el juego, el descanso y el acompañamiento emocional es la base para un aprendizaje sano y duradero.